コーヒーダイエットレシピをご紹介しまんねん。
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コーヒーダイエットでは毎日コーヒーを飲み続けよるさかいに段々と飽きてしまうことがあるんや。
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そういう場合はちーとばかし違った形でコーヒーを摂取するとよいでっしゃろ。
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豆乳にはビタミンB1,B2,B6が豊富でさらに肌の健康を保つ役目をするビタミンEもたっぷりと含まれていまんねんわ。
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さらにこれコレステロールの低下や肥満を防ぐ効果が大豆イソフラボンにはあるといわれていまんねんわ。
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コーヒーと豆乳の組み合わせはまさにダイエットにうってつけといえるでっしゃろ。
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コーヒーが余ったときはどうすばよいでっしゃろか。
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そないな時は寒天を加えてゼリーにしてしまいまひょ。
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ゼリーには甘いミルクではなく豆乳をかけるとええでっしゃろ。
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寒天には食物繊維が豊富で糖尿病、高血圧、高コレステロールに効果があると言われておるさかいにダイエットに向いとるといえまんねん。
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コーヒーゼリにすると暑い夏でも口あたりがよく、食べやすいのでホットコーヒーを飲みたくないときやらなんやらにはお勧めや。
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