今ニューヨークでは、若いすこやかな肌を保つために顔面ヨガがブームになっとるようや。
顔の筋肉を意識的にレーニングすることで表情筋を強化し、それで顔の老化にブレーキをかけるちうのが顔面ヨガので、近ごろ題になっとる顔エクササイズなのや。
たとえば、舌を出しながら目をグルグルと動かすトレーニングがあるんやが、これは顔の筋肉を意識的に動かして、伸ばしたり整えたりする顔面ヨガのひとつのトレーニング法や。
この運動は医学的エクササイズで、リハビリ治療でも取り入れられていまんねんわ。
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表情をいきいきとさせたいならば、こないな顔面ヨガのエクササイズを行うとええでっしゃろ。
そうすることで、表情のあるきりりとした顔を維持していくことができるでっしゃろ。
期待される顔面ヨガの効用は、顔の筋肉そのものを引き締めるちう点だけではなく、常に若さと活力を生み出し、体全体に元気をみなぎらせるちう、すばらしいものもあるのや。
日本でブームになるかもしれまへん。
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